Corsi di Yoga a Bologna e Pian del Voglio – Sorig Khang
Corsi di Yoga a Bologna e Pian del Voglio – Sorig Khang
Corsi di Yoga a Bologna e Pian del Voglio – Sorig Khang
Benvenuti in Sorig Khang, il centro yoga di Patrizia Regnante, insegnante certificata di Hatha Yoga, Yoga Posturale e Yoga Tibetano.
Le lezioni yoga si tengono ogni settimana a Bologna e nella sede principale di Pian del Voglio, sull’Appennino bolognese.
Un percorso di benessere profondo — fisico, mentale e spirituale — ispirato alla “visione olistica della tradizione tibetana”.
Yoga Bologna: praticare yoga non migliora solamente l’elasticità e la forza fisica; è anche un’opportunità per ritrovare l’equilibrio interiore, ridurre lo stress e l’ansia.
Corsi Yoga a Bologna
L’insegnante Patrizia intende lo Yoga come una “disciplina terapeutica olistica” con potenziale sia preventivo che curativo; ha l’obiettivo di alleviare i dolori dell’apparato muscolo-scheletrico, dei nervi ed eventuali squilibri agli organi interni.
Le lezioni di Yoga sono pensate per essere accessibili a tutti, indipendentemente dall’età e dalla preparazione fisica. Lo yoga non è solo una disciplina fisica: è un percorso di consapevolezza, ascolto del corpo e benessere totale.
Sorig Khang propone tre percorsi di pratica, adatti sia a chi si avvicina allo yoga per la prima volta sia a chi vuole approfondire la disciplina.
Hatha Yoga a Bologna
La forma classica dello yoga: lavora sulle posizioni (asana), sulla respirazione consapevole (pranayama) e sul rilassamento profondo. L’Hatha Yoga rinforza e rende flessibile il corpo, calma la mente e riequilibra l’energia interiore. È l’ideale per chiunque voglia iniziare a praticare yoga a Bologna con un metodo solido e rispettoso dei propri tempi.
Yoga Posturale a Bologna
Un approccio specifico all’allineamento del corpo, ideale per chi soffre di tensioni muscolari, mal di schiena o dolori cervicali. Nello Yoga Posturale si lavora con attenzione e precisione su ogni singola posizione — le asana — ponendo l’accento sul coordinamento con la respirazione e sull’ascolto delle sensazioni interne. Una postura corretta porta con sé equilibrio, stabilità e benessere psicofisico.
Yoga Tibetano a Bologna
Una pratica radicata nella tradizione millenaria del Tibet: una serie di esercizi mirati che lavorano sui canali energetici sottili del corpo e portano a un rilassamento profondo. Lo Yoga Tibetano è “diverso da qualsiasi altra forma di yoga”. Un’esperienza autentica e trasformativa.
Dove si tengono le lezioni di yoga: orari e sedi
Le lezioni di yoga si tengono in due luoghi, per venire incontro a chi vive in città e a chi preferisce la tranquillità dell’Appennino bolognese.
Yoga a Bologna:
“Le lezioni di yoga a Bologna si tengono in una sala in via Sant’Isaia. L’indirizzo esatto verrà comunicato telefonicamente al momento della prenotazione della prima lezione. Le lezioni vengono organizzate secondo le esigenze degli allievi, tramite inserimento nel gruppo WhatsApp di Bologna.”
Tutti i sabati: 10:00 – 11:00
“Un giorno infrasettimanale tra quelli elencati di seguito, su prenotazione telefonica e in base alla disponibilità degli allievi.”
Lunedì: 21:00 – 22:00
Martedì: 21:00 – 22:00
Mercoledì: 20:45 – 21:45
Giovedì: 21:00 – 22:00
Venerdì: 20:00 – 21:00
Yoga a Pian del Voglio (BO) — Sede principale della Sorig Khang:
“La sala yoga si trova in un ambiente raccolto e autentico, immerso nella natura dell’Appennino bolognese. Le lezioni di yoga si svolgono ogni giorno nelle fasce indicate di seguito e vengono organizzate secondo le esigenze degli allievi, tramite inserimento nel gruppo WhatsApp di Pian del Voglio. Per partecipare alle lezioni contattami per essere aggiunto al gruppo e concordare la tua prima lezione.”
Da lunedì a domenica (escluso il sabato): 08:00 – 12:00 / 17:00 – 19:00
Sabato: 17:00 – 19:00
Si prega di contattare l’insegnante Yoga “Patrizia Regnante” al numero 3336523556 per qualunque informazione al riguardo.
Massaggi a Bologna e Pian del Voglio
Accanto ai corsi di yoga, Sorig Khang offre trattamenti di massaggio per il benessere profondo del corpo e della mente, ispirati alla tradizione olistica tibetana.
Massaggio tibetano – Ku Nye
L’approccio olistico di Sorig Khang
Ogni lezione e ogni massaggio racchiudono la filosofia della “Sorig Khang” (in tibetano ‘casa della scienza della guarigione’ ): corpo, mente e spirito non sono separati, ma un unico sistema in continuo equilibrio.
La medicina tradizionale tibetana, con la sua visione integrata dell’essere umano, è la fonte di ispirazione del nostro percorso.
Lo yoga, in questo contesto, non è solo una pratica fisica: è uno strumento di conoscenza di sé, di ascolto del corpo e di benessere totale.
Ogni lezione yoga tiene conto dell’individuo nella sua interezza — non solo della flessibilità, ma anche dell’energia, delle emozioni e del respiro.
Questo approccio rende li corsi yoga di Sorig Khang diversi da tutti quelli che puoi trovare normalmente.
Da noi lo yoga si pratica con lentezza, consapevolezza e rispetto dei propri tempi.
Patrizia Regnante insegnante di Yoga certificata
Ciao sono Patty, insegnante certificata di Hatha Yoga, Yoga Posturale e Yoga Tibetano della Sorig Khang.
Da anni guido allievi di ogni livello in un percorso autentico e rispettoso dei tempi di ciascuno.
La mia formazione abbraccia la tradizione dello yoga e la conoscenza della medicina tibetana, in un approccio che privilegia l’ascolto del corpo e la pratica consapevole.
Nelle mie lezioni non esistono performance né competizioni: esiste solo il tuo corpo, il tuo respiro, il tuo ritmo.
Perchè frequentare i corsi yoga di Sorig Khang
Frequentare i corsi yoga a Bologna di Sorig Khang, significa essere guidati da Patrizia, che ti porterà ad apprendere correttamente le posizioni (asana), le tecniche di respirazione “pranayama”, per migliorare la tua consapevolezza e raggiungere uno stato di rilassamento fisico e mentale.
Qualunque sia la tua età o condizione fisica e patologica, potrai praticare Yoga tranquillamente in tutta serenità, perchè le nostre lezioni non sono mai identiche ma si adattano di volta in volta alla situazione presente degli allievi.
I gruppi degli studenti sono possibilmente omogenei; viene tenuto conto dell’età, di singole eventuali patologie e del grado di avanzamento della pratica.
Inizia il tuo percorso di Yoga a Bologna
Se stai cercando un corso di yoga a Bologna, oppure vuoi semplicemente migliorare la tua postura, ritrovare l’equilibrio o ritagliarti del tempo per rilassarti, Sorig Khang è il posto giusto per cominciare.
I corsi sono aperti a tutti: non è richiesta nessuna esperienza precedente, nessuna flessibilità particolare, nessuna forma fisica specifica.
Lo yoga inizia esattamente da dove sei adesso.
Contattami per informazioni o per prenotare la tua prima lezione
